Koken en Eten

Gezond bakken – Amber Albarda

Gepubliceerd op

gezond bakken

Bakboek van Amber Albarda

In navolging van haar twee eerdere kookboeken komt Amber ditmaal met een receptenboek vol heerlijke baksels: Gezond bakken.

Zoete en hartige lekkernijen waar het hele gezin van kan genieten, zonder suiker, tarwe of koemelk en vrijwel zonder gluten. Denk aan kaaskoekjes, een feestelijke chocoladetaart, maar ook bananenbrood of aardbeienscones: Amber presenteert de snoeperijen met haar bekende flair. En passant noemt ze bij elk recept de voordelen van specifieke ingrediënten. Schuldvrije en smaakvolle alternatieven voor gebak en hartige snacks! Lees verder »

100% suikervrij drinken – Carola van Bemmelen

Gepubliceerd op

sugarchallenge_100_procent_suikervrij_drinken_1004x1140_2D

100% suikervrij drinken – Carola van Bemmelen

Ruim 30% van onze dagelijkse suikerconsumptie is afkomstig van frisdranken en andere zoete drankjes. De welbekende alcoholische versnaperingen, maar ook dranken die te boek staan als gezond: vruchtensappen, zuiveldrankjes, ‘energie’-drankjes.

Carola van Bemmelen geeft in dit boek heldere tekst en uitleg over de (gevaren van) verschillende dranken en zorgt onmiddellijk voor een alternatief: het boek staat vol heerlijke en gemakkelijk te maken recepten om zelf verrassende en suikervrije drankjes te kunnen serveren.

Ruim 100 recepten voor suikervrije drankjes

Verschijnt 10 juni

Sugar Addiction Coach Carola van Bemmelen begon in 2012 met een online Sugarchallenge en had binnen no time veel volgers en fans. Zij is voeding- en lifestylecoach en Trainer Hormoonfactor. Zij is auteur van de boeken 100% suikervrij in 30 dagen en 100% suikervrij basiskookboek. Lees verder »

De bikini Challenge – Mieke Kosters

Gepubliceerd op

3d-Paperback-de-Bikini-Challenge.182

Van detox naar zomerproof
Je weet allang dat je minder en gezonder wilt eten, en meer wilt sporten. Zeker nu de zomer eraan komt. Maar ‘doen’ is een tweede. In dit nieuwe boek neemt Mieke je in acht weken mee; van detox naar zomerproof. Er is geen ontsnappen meer aan: jij komt in actie! Lees verder »

Merlinde en Igors recepten – Daniela Drescher

Gepubliceerd op

9789060386798

Het heksje Merlinde leert toveren. Soms tovert ze al de heerlijkste hapjes. De draak Igor, haar grote vriend, helpt natuurlijk. Heb je ook zin om mee te doen?

Dit prentenboek is een prachtige aanvulling op het prentenboek “Merlinde de kleine heks”. De recepten zijn uitgebreid getest en makkelijk samen te maken met kinderen. Ze zullen ervan smullen! Lees verder »