Interview Harry Grob

Geef een reactie

Mental coach en ras optimist en levenskunstenaar Harry Grob wist van jongs af aan al dat hij anders was. Het liefst zou hij de hele wereld willen redden, maar dat is natuurlijk niet realistisch. Daarom besloot Harry zijn eigen praktijk te beginnen en hielp zo vele mensen. Zijn visie op het leven en op gezondheid en balans schreef hij op in zijn boek ‘Laat je de kop niet gek maken’. Een boek dat je, met de nodige humor, aanzet tot zelfreflectie. Hoe kwam Harry zover? Dat lees je in onderstaand interview met deze bijzondere man. Lees verder →

Yoga voor sporters – Alexander de Waele

Geef een reactie

Functionele yoga en de juiste mindset om nog beter te sporten

  • Het eerste yogaboek voor wie vaak sport
  • Met duidelijke beschrijvingen van de yogaposes voor elke sport afzonderlijk
  • Met extra tips voor de perfecte ademhaling en om blessures te vermijden

Steeds meer topatleten in verschillende disciplines kennen de voordelen van yoga en zien het als een onderdeel van hun routine. In dit doeboek deelt Alexander De Waele yogaposes per populaire sporttak en geeft hij stretchoefeningen per lichaamsdeel. Hij reikt op een no-nonsense manier simpele en efficiënte yogamethodes aan, zodat iedereen – ook wie geen ervaring heeft met yoga – ermee aan de slag kan.

Daarnaast schenkt hij het mentale aspect van sporten aandacht met simpele ademhalingsoefeningen en meditatie. De mindset, het bewustzijn en de ademhaling hebben immers een niet te onderschatten impact op fysieke prestaties, herstel en de algemene veerkracht van een sporter.

Lees verder →

Fit Fab 40 – Nanneke Schreurs

Geef een reactie


Met Nanneke Schreurs’ ‘Fit Fab 40′ word je de fitste versie van jezelf! Na je veertigste verandert je lichaam: de kilo’s komen er gemakkelijker aan, maar afvallen gaat niet meer zo eenvoudig. Dit boek leert je hoe je ook na je veertigste in 10 stappen met de juiste aanpassingen in voeding, training en leefstijl fit en slank door het leven kunt gaan. Vol met praktische tips, oefeningen en lekkere, makkelijke én snelle recepten.

Lees verder →

Brood, de BIOgrafie – Bart Chabot

Geef een reactie

Iedereen weet wie Herman Brood was, maar er zijn maar weinig mensen die hem echt hebben gekend. Een van die uitverkorenen is Bart Chabot. Hij maakte hem jarenlang van nabij mee – thuis, op straat, onderweg, in het theater – en schreef vier boeken over zijn vriend, die samen een meeslepend verslag vormen van de avonturen van Nederlands enige echte rock-’n-rollheld. De hoogtepunten uit die boeken zijn in 2011 samengebracht in één kloeke bundel onder de titel Up On The Hilton Roof. Nu verschijnt de virtuoze levensbeschrijving opnieuw als Brood – De biografie. In dit levendige monument voor een fenomeen komen alle gedaantes van Herman Brood aan bod: de muzikant, de kunstenaar, de dichter, de performer, maar ook de zoon, de echtgenoot, de vader en het ongrijpbare kind dat weigerde volwassen te worden. Brood is een ooggetuigenverslag, een biografie, een schelmenroman, maar vooral een ontroerend en hilarisch portret van een volstrekt unieke, creatieve en scherpzinnige geest die doorging tot hij niet meer door kon gaan en die twintig jaar na zijn dood nog steeds onsterfelijk is.

Lees verder →

Monsterdokter (3) Het Magische Slijmmedicijn – John Kelly

Geef een reactie

Op zoek naar het allerbeste monstermedicijn OOIT?
MIRACOL helpt om van die irritante tentakelpijn af te komen, geneest vampiers die te lang in de zon hebben gelegen van hun verbrandingen en doet de galstenen van zelfs de grootste monstermopperkont verdwijnen. MIRACOL is dé oplossing voor bijna elke monsteraandoening!

Zal de monsterdokter er op tijd achter komen dat dit misschien wel té goed klinkt om waar te zijn?
Een superslijmerig monsteravontuur dat je van de bank zal doen rollen van het lachen! Lees verder →

Voordat ze verdween – Lisa Gardner

Geef een reactie

Frankie Elkin is een doodgewone vrouw, met een klein alcoholprobleem en met meer spijt dan bezittingen. Maar ze doet wat niemand anders doet: zoeken naar vermiste personen die door de rest van de wereld zijn vergeten. Wanneer de politie de hoop opgeeft en de media geen interesse meer hebben is het voor Frankie tijd om haar zoektocht te beginnen. Een nieuwe zaak leidt haar naar een achterbuurt in Boston, waar Angelique Badeau, een Haïtiaanse tiener, maanden geleden van school verdween. Ze stuit op tegenwerking door de politie en het lijkt erop dat ze vragen stelt die niet beantwoord mogen worden. Maar Frankie laat zich niet stoppen, zelfs als dat betekent dat zij zelf binnenkort ook ineens kan verdwijnen. Lees verder →

BLOGBOM Introweek – Anja Janssen

Geef een reactie

Het gaat niet om de bestemming, maar om de reis ernaartoe…

Kit gaat studeren in Tilburg, waar ze nog niks en niemand kent. Tijdens de introductieweek ontmoet ze Tim, een knappe maar superirritante eindejaars. Elke keer als ze elkaar ontmoeten, maakt Kit zich compleet belachelijk. Tot overmaat van ramp blijkt Tim een van de organisatoren van de introweek te zijn, dus hem ontlopen is onmogelijk. Tim moet tijdens de introweek met zijn ex en haar nieuwe vriend samenwerken om de nieuwe studenten een onvergetelijke tijd te bezorgen. De enige afleiding is Kit, een groentje dat zich steeds in de nesten werkt. Hij bedenkt een plan om zijn vriendin terug te krijgen, maar is dit wel een perfect bedacht idee?… Lees verder →

BLOGBOM: Introweek van Anja Janssen

Geef een reactie

Op 8 februari verscheen de paperback van Introweek bij uitgeverij Zomer & Keuning.

Introweek van Anja Janssen is een heerlijke college romcom (romantic comedy) over de introweek in Tilburg.

Bezeten Boeken is ook gevraagd om mee te doen aan de BLOGBOM over dit mooie boek,
Helaas is onze aankondiging iets verlaat daar we het boek nog steeds niet hebben ontvangen.
Maar het boek is onderweg… dus hopelijk ontvangen we het snel zodat we daarna ook onze
recensie online kunnen plaatsen…

Wil je toch alvast een beetje weten waarover het boek gaat, dan volgt hieronder een korte samenvatting

Introweek
Kit gaat in Introweek van Anja Janssen studeren in Tilburg, waar ze nog niks en niemand kent. Tijdens de introductieweek ontmoet ze Tim, een eindejaars. Tim is gespierd, knap en superirritant. Elke keer als ze elkaar ontmoeten, kraamt Kit onzin of maakt ze zichzelf compleet belachelijk. Tim likt de wonden van een verbroken relatie. Hij moet tijdens de introweek met zijn ex samenwerken om de nieuwe studenten een onvergetelijke tijd te bezorgen. De enige afleiding is Kit, een groentje, die het steeds weer voor elkaar krijgt om zich in de nesten te werken. Om zijn ex terug te krijgen, smeedt hij met Kit een plannetje om zich voor te doen als stel, maar hoe langer ze dit toneelstukje opvoeren, des te meer hij voor haar gaat voelen.

dus hou onze site in de gaten als je net als ons nieuwsgierig bent geworden naar dit boek

Naast Bezeten Boeken volgen hier de andere lezers die ook meedoen aan deze BLOGBOM:
@pennyleest @belgiumbookshelf @bookchi.nl @boekensteeg @bookdairybyrachel @reading.the.books @loraines_books @femleest en @boek_geluk

Laat je de kop niet gek maken – Harry Grob

Geef een reactie

Balans of Balanceren?

Dit boek doet beseffen dat bij het vinden van balans, balanceren hoort. Dat het zinloos is om compleet door te slaan in een dieet, lifestyle of sport, maar dat juist dosering, relativering en evenwichtige zelfzorg een prettige(r) staat van zijn teweegbrengt.

Harry Grob (1959) werkt ruim twintig jaar als mental coach. In zijn praktijk helpt hij mensen die zichzelf volledig voorbij lopen?. Hongerig op zoek naar een manier om weer grip te krijgen op het leven.

De resultaten die Harry boekt zijn opzienbarend. Vanuit zijn overtuiging dat er geen algemene methode bestaat, focust Harry zich op de immense menselijke veerkracht en het vinden van ieders individuele sleutel tot balans en geluk. In dit boek beschrijft hij vele anekdotes en zijn visie op het vinden van innerlijke rust. Geïnspireerd door wijsheden uit de ICT: India, China en Twente.

Lees verder →