Informatief
Pijn is persoonlijk – Marleen Schefferlie
Pijn is persoonlijk’ van Marleen Schefferlie is zowel haar eigen ‘pijn-cv’ als het verhaal van tien lotgenoten: zij lijden aan fybromyalgie en andere chronische pijn. Eén op de vijf mensen heeft chronische pijn in de vorm van bijvoorbeeld reuma, migraine of ME waarbij het centraal zenuwstelsel pijnprikkels blijft doorgeven. Toch is pijn nog steeds een taboe, waardoor patiënten die vaak verbergen. Marleen Schefferlie stelt de ervaring centraal: de pijngeschiedenis, de therapieën en de levensfilosofie die hen op de been houdt. Het zijn persoonlijke verhalen vol wijsheid en kracht. Lees verder »
IKIGAI Werkboek – Bettina Lemke
Iedereen heeft een ikigai: een reden van bestaan.
Wanneer je in je leven kunt ontdekken wat jij de moeite waard vindt en wat voor jou betekenisvol is, zal je niet alleen meer voldoening vinden, maar ook langer leven. Het vinden van je ikigai zorgt voor meer inspiratie, levenslust en energie: alles wat je nodig hebt om gezonder en gelukkiger te leven. Nu is het tijd om de theorie in praktijk te brengen met het “Ikigai werkboek”. Het vinden van jouw ikigai wordt met deze praktische oefeningen heel gemakkelijk!
Bettina Lemke (1966) is schrijver vertaler en redacteur. Ze woont in de buurt van München. Van haar vorige boek, Der kleine Taschenbuddhist, werden in Duitsland meer dan 75.000 exemplaren verkocht. Lees verder »
