Informatief
Hoogsensitiviteit @work – Ilse van den Daele en Katin Nauwelaerts
Dé wegwijzer voor hoogsensitieve personen op het werk
Je kunt geen krant openslaan of er staat een artikel in over stress. De werkdruk vandaag is hoog en als je hoogsensitief bent, heb je vaak meer dan andere mensen moeite om daar goed mee om te gaan. Nochtans beschik je als hoogsensitieve medewerker over heel wat troeven. Het is alleen een kwestie om deze te ontdekken, ze verder te ontwikkelen én ze goed te leren inzetten. Hoe kun je als hoogsensitieve persoon openbloeien op de werkvloer? Hoe kun je al In deze basisgids krijg je heel wat praktische tips om beter met de belangrijkste knelpunten om te gaan. Daarnaast is er ook uitgebreid aandacht voor de vele talenten van hoogsensitieve werknemers, en hoe je die als hefboom kunt gebruiken om tot een hechter en beter presterend team te komen. Lees verder »
Pijn is persoonlijk – Marleen Schefferlie
Pijn is persoonlijk’ van Marleen Schefferlie is zowel haar eigen ‘pijn-cv’ als het verhaal van tien lotgenoten: zij lijden aan fybromyalgie en andere chronische pijn. Eén op de vijf mensen heeft chronische pijn in de vorm van bijvoorbeeld reuma, migraine of ME waarbij het centraal zenuwstelsel pijnprikkels blijft doorgeven. Toch is pijn nog steeds een taboe, waardoor patiënten die vaak verbergen. Marleen Schefferlie stelt de ervaring centraal: de pijngeschiedenis, de therapieën en de levensfilosofie die hen op de been houdt. Het zijn persoonlijke verhalen vol wijsheid en kracht. Lees verder »
IKIGAI Werkboek – Bettina Lemke
Iedereen heeft een ikigai: een reden van bestaan.
Wanneer je in je leven kunt ontdekken wat jij de moeite waard vindt en wat voor jou betekenisvol is, zal je niet alleen meer voldoening vinden, maar ook langer leven. Het vinden van je ikigai zorgt voor meer inspiratie, levenslust en energie: alles wat je nodig hebt om gezonder en gelukkiger te leven. Nu is het tijd om de theorie in praktijk te brengen met het “Ikigai werkboek”. Het vinden van jouw ikigai wordt met deze praktische oefeningen heel gemakkelijk!
Bettina Lemke (1966) is schrijver vertaler en redacteur. Ze woont in de buurt van München. Van haar vorige boek, Der kleine Taschenbuddhist, werden in Duitsland meer dan 75.000 exemplaren verkocht. Lees verder »
